风过明岚,雁过留痕

       一直就知道自己比较胖，但是各种减肥措施大都不能坚持下来(没恒心啊)，外加一直坐在实验室比较多，于是乎。。。。。所幸那时还能每周打2~3次，每次2个小时左右的羽毛球，所以体重还算稳定，没增加。

       自从boss回国后，每周打羽毛球的时间骤减至每周2小时，今天一称，GOD，又涨了2斤，看来现在的运动强度和摄食量不匹配了。本来我这身高配我这体重就大是失衡，现在更惨了。

       为了以后的幸福生活，我决定了，十一开始跑步，每1~2天一次，争取将体重降为之前标准。当然减的肯定是多多益善。